Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться, вы принимаете условия политики конфиденциальности и использование файлов cookies.
Принято
Высота столешницы на кухне

Высота столешницы на кухне

Как выбрать идеальный уровень рабочей поверхности

Высота столешницы на кухне – один из ключевых параметров, определяющих комфорт и эффективность рабочего пространства. Правильно подобранная высота рабочей поверхности напрямую влияет на осанку, снижает утомляемость при готовке и обеспечивает максимальное удобство повседневного использования кухни

Стандарты высоты кухонной столешницы

Параметр

Значение

Примечание

Стандартная высота от пола

85-90 см

Европейский стандарт

Минимальная рекомендуемая высота

75 см

Для низкого роста

Максимальная рекомендуемая высота

100 см

Для высокого роста

Оптимальное расстояние до верхних шкафов

45-70 см

С учетом вытяжки

Стандартная высота столешницы на кухне составляет 85-90 см от пола. Этот параметр был определен в результате масштабных эргономических исследований и наблюдений за поварами-профессионалами. Однако важно понимать, что стандарт – это усредненное значение, которое может потребовать корректировки под индивидуальные особенности пользователя.
"При проектировании современной кухни мы всегда отталкиваемся от роста человека, который будет проводить здесь больше всего времени. Правильная высота столешницы способна снизить нагрузку на позвоночник на 40% и увеличить эффективность работы на кухне в среднем на 25%." – Мария Михайлова, руководитель студии mikhailova-design с 15 летним опытом

Как подобрать высоту столешницы под рост

Соотношение роста и высоты столешницы

Рост человека (см)

Рекомендуемая высота столешницы (см)

Высота цоколя (см)

152-158

75-83

8-10

158-178

85-90

10-12

180 и выше

95-100

12-15

Оптимальная высота рабочей поверхности зависит от роста человека:
  • 75-83 см - для людей ростом 152-158 см
  • 85-90 см - для людей ростом 158-178 см
  • 95-100 см - для людей ростом 180 см и выше

Практический способ определения идеальной высоты

  1. Встаньте прямо, опустив руки
  2. Согните руки в локтях под углом 90 градусов
  3. Измерьте расстояние от пола до локтя
  4. Вычтите 15 см из полученного значения
  5. Полученный результат будет оптимальной высотой столешницы

Составляющие элементы и их размеры

Элемент конструкции

Диапазон размеров (мм)

Стандартный размер (мм)

Цоколь

80-150

100

Корпус нижних шкафов

720

720

Столешница ДСП

26-40

38

Столешница из камня

30-80

40

Столешница из искусственного камня

12-80

30

Характеристики материалов столешницы

Материал

Толщина (мм)

Вес (кг/м²)

Регулировка высоты

ДСП ламинированная

26-40

15-20

Легкая

Натуральный камень

30-80

45-80

Сложная

Искусственный камень

12-80

25-40

Средняя

Компакт-плита

12-16

20-25

Легкая

Высота рабочих зон

Зона кухни

Рекомендуемая высота (см)

Особенности

Основная рабочая поверхность

85-90

Базовый уровень

Зона мойки

87-92

+2-3 см от базового

Варочная поверхность

85-90

На уровне основной

Барная стойка

105-120

+20-30 см от основной

Частые вопросы и ответы

Вопрос: Как отрегулировать высоту готовой кухни?
Ответ: Корректировка возможна за счет регулируемых ножек (диапазон 8-15 см) или изменения высоты цоколя.

Вопрос: Нужно ли учитывать высоту фартука при планировании столешницы?
Ответ: Да, стандартная высота фартука 60 см должна учитываться при проектировании для правильного расположения розеток и оптимальной раскладки плитки.

Вопрос: Как быть, если в семье готовят люди разного роста?
Ответ: Оптимальное решение - создание многоуровневой рабочей поверхности или отдельной барной стойки для высоких членов семьи.

Практические советы по эргономике

  1. Зона мойки должна быть немного выше основной рабочей поверхности для снижения нагрузки на спину
  2. При работе руки должны быть согнуты под углом около 90 градусов
  3. Расстояние между столешницей и верхними шкафами должно быть не менее 45-50 см
"При проектировании кухни важно учитывать не только высоту столешницы, но и глубину рабочей поверхности. Оптимальное расстояние от края до стены - 60 см, это позволяет комфортно работать, не наклоняясь вперед." - Михаил Петров, эксперт по кухонной эргономике

Рекомендации по эргономике многоуровневой кухни

Уровень

Назначение

Рекомендуемая высота (см)

Нижний

Раскатка теста, работа с тяжелой посудой

75-80

Средний

Основная рабочая зона

85-90

Верхний

Барная стойка, легкие работы

105-120

Заключение

Правильно подобранная высота столешницы – основа комфортной и функциональной кухни. При выборе стоит ориентироваться на индивидуальные особенности и потребности конкретной семьи, не забывая о базовых эргономических принципах. Современные технологии и материалы позволяют создать идеальное рабочее пространство для каждого пользователя

Контрольный список при планировании высоты столешницы:

  • Измерить рост основного пользователя
  • Определить тип и толщину столешницы
  • Учесть возможности регулировки высоты
  • Спланировать многоуровневые зоны при необходимости
  • Проверить совместимость с бытовой техникой
Заполните форму, мы свяжемся с вами для консультации
Доверьте
создание вашего интерьера студии Марии Михайловой
© 2025. Все права защищены
г. Москва, онлайн по всей России
г. Саратов, ул. Рабочая 145А, офис 811
*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
*
Карта сайта
Блог